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心理師的電影讀心術《親密關係的牽手到放手》2019/10/31(四)


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愛情,能否有公式計算出一套最完美的答案,你和我,注定適合,不會分開?這是物理的科學公式,抑或是心理的哲學命題?經歷了風風雨雨,你會選擇多年陪在你身邊的,還是意外出現的那一個?親密的關係,如何跨越愛的挑戰,克服困境?在物理學家史蒂芬霍金與他第一任太太的故事中,讓我們用心理學的人性分析,解開愛與時間的萬物論!
*心理師的電影讀心術*
《親密關係的牽手到放手 

10/31(四) 19:10

主講人
諮商心理師
黃柏威


愛情,能否有公式計算出一套最完美的答案,你和我,注定適合,不會分開?這是物理的科學公式,抑或是心理的哲學命題?

經歷了風風雨雨,你會選擇多年陪在你身邊的,還是意外出現的那一個?親密的關係,如何跨越愛的挑戰,克服困境?在物理學家史蒂芬霍金與他第一任太太的故事中,讓我們用心理學的人性分析,解開愛與時間的萬物論!




本講座3大重點

覺察關係的裂縫:你是否能夠貼近對方的感受
自我覺察的能力影響我們在關係中的互動模式,兩人之間的心理距離多近多遠呢?如何貼近對方感受,是一門學問!

澄清自己在關係中的需求:為自己的愛負責
「擇己所愛,愛己所擇」真的有那麼簡單嗎?在愛情裡頭如何認清自己的需求?並為自己的愛情負責?

當我們不愛了:如何面對失落的關係,找回自己
當相愛的人不再愛了,單方面結束關係可能造成另一方的失落、自卑、痛苦等情緒,如何面對沒有走到最後的關係?如何找回情緒獨立的自己?



●自我覺察
清晰認識自我的意願與能力,在心理學中被稱為「自我覺察」。其中又包括對於自我價值觀、熱情、報復、環境匹配度、行為模式、反應、影響力的覺察。

深層次關係
愛的深層關係包含四個面向,「互相吸引」、「有親密感」、「能夠積極面對衝突和矛盾」、「彼此忠誠,能夠應對第三者影響」。

情緒獨立
當情緒勒索發生時,自我分化即是處理這個問題的方法,其中「情緒獨立」是重要的概念,養成區分理智與情感歷程的能力是一門重要的功課。

●去敏感化
分手之後,許多人經歷痛苦與巨大的失落,去敏感化就是讓強烈心碎感的人事物,在我們內心緩緩降低影響力,雖然愛依然強烈,但讓失落關係對自己的殺傷力減輕。



《主講者介紹》
黃柏威

國立臺北教育大學諮商與心理學系碩士。

現任臺北醫學大學、國立陽明大學、初和心理諮商所、晴天身心科診所兼任諮商心理師。好心情工作室「從心看電影」活動講師。

愛看電影、聊電影、想電影。上課或演講總是愛舉電影當素材,運用心理專業解讀電影,也愛用電影想像,讓電影不只是別人的故事,也是遇見自己的方式。

黃柏威心理師的部落格 http://metawilly.pixnet.net/blog



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edited by 榮

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